Дисфония – состояние удивительное, настигает обычно с утра. Даже с вечера еще может не быть симптомов, а утром при попытке что-либо сказать, выходит лишь набор невнятных кряхтений. Причин может быть множество, а вот решение нужно только одно – самое эффективное.
Ларингит – беда не приходит одна! Воспаление слизистой гортани (ларингит) приводит к тому, что голосовые связки опухают, и звук, который они производят либо изменяется, либо его вовсе нет. Редко случается, что ларингит возник сам по себе – обычно это следствие или осложнение простуды, ангины или бронхита. Слизистая вначале пересушивается, а затем возникает отек.
Что делать? Своевременно обратиться к врачу! Нет смысла полоскать горло и надеяться, что этого достаточно. Врач оториноларинголог оценит состояние ребенка, определит прогноз и план ведения. В некоторых случаях возникает необходимость в ингаляциях, в антибактериальной и других видах терапии.
Только в таком случае можно надеяться на скорейшее выздоровление.
Если же вы только полощите горло или пьете теплый чай, то этого недостаточно – максимум получите кратковременный эффект облегчения состояния
Громкий разговор или длительное выступление На курсах ораторского мастерство, помимо прочего, учат расслаблять голосовые связки. Поскольку при длительной беседе или презентации они устают. Причем, если мероприятие происходит в отапливаемом помещении, то вероятность, что голос «сядет» близка к 100%. Также могут сказаться сквозняки, сырость, запыленность помещения.
Что делать? В первую очередь, запастись пастилками для горла на растительной основе. Они позволяют поддерживать связки увлажненными, препятствуют пересыханию слизистой. Также освойте простые дыхательные и голосовые упражнения, которые помогут снять напряжение после выступления.
Например, попробуйте нараспев произносить такие звуки:
- У-у-у-у – легкая тренировка для голосовых связок, усиливает кровообращение в носоглотке;
- И-и-и-и и Ю-ю-ю-ю – облегчают боль в горле;
- С-с-с-с, Ч-ч-ч-ч – улучшают работу легких, облегчают кашель.
Такая тренировка крайне необходима, если вы учитель, лектор, адвокат
Стресс и волнение Есть расхожее выражение – «онеметь от счастья (или страха)». В любом случае яркие эмоции провоцируют несмыкание голосовых связок и говорить полноценно не удастся.
Что делать? Универсального рецепта нет. Если подобные проблемы с голосом возникают регулярно, то стоит обратиться к психологу.
Курить – голосу вредить «Прокуренный» тембр голоса звучит красиво разве что самим курильщикам. Остальные же слышат в нем вредную привычку. Как правило, табачный дым не просто раздражает слизистую, а и приводит к ее хроническому воспалению, что в свою очередь несет серьезные риски для здоровья и долголетия.
Что делать? Выбирать – либо привычка, либо здоровье.
Газированные напитки, семечки, сухарики… Не менее вредная привычка – перекусывать сухими продуктами, которые раздражают слизистую. Увы, повредить связки можно даже горячей или ледяной пищей, некоторыми специями, крепким алкоголем и даже кофе – все это пересушивает слизистую.
Что делать? Если вы из тех, кто не представляет жизнь без перечисленных продуктов, то стоит всегда иметь при себе пастилки для горла. Это универсальное средство, которое помогает моментально восстановить здоровье слизистой дыхательных путей и избежать неприятных симптомов. Даже если вы здоровы, пастилки можно применять в качестве профилактики.
Пастилки для горла: лечение и профилактика
Медики уверяют – если вас уже беспокоит першение в горле, пропал голос, есть ощутимая боль при глотании, то лучше не экспериментировать с так называемыми народными средствами и перейти к проверенным препаратам с доказанной эффективностью и безопасностью. Причем лучшее средство для горла – обязательно с выраженным местным действием и на основе растительных экстрактов. В таком случае можно ожидать быстрого эффекта и не переживать за его безопасность.
Пастилки от боли в горле и охрипшего голоса – выбираем Исла-Минт и Исла-Моос. Найти в аптеке!
Немецкие фармацевты сделали ставку на необычный для нас компонент – исландский мох. Это проверенное веками целебное растение теперь используется в пастилках от гола – Исла-Минт и Исла-Моос. Благодаря такой составляющей они обладают антимикробным и противовоспалительным свойствами.
Как действуют пастилки на основе исландского мха Исла?
- Облегчают боль в горле
- Снимают раздражение слизистой, увлажняют ее
- Избавляют от сухого кашля (даже аллергического)
- Создают защитный барьер против болезнетворных бактерий
- Снижают нагрузку на связки
- Позволяют легче дышать носом
Сразу же после рассасывания – при болезни рекомендуется прием пастилки каждый час, они обволакивают и увлажняют слизистую, снимая неприятные ощущения и возвращая утраченный голос.
В пастилках нет сахара, они мягкие, не травмируют ротовую полость, поэтому обязательно понравятся детям – тем более, что с ними выздоровление наступает заметно быстрее!
